مضادات الأكسدة سلاحك لمحاربة شيخوخة البشرة

مضادات الأكسدة سلاحك لمحاربة شيخوخة البشرة

موسوعة التعليم الناجح

كثير من الناس يعانون من ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر جدا ، بحيث تبدأ هذه العلامات بالظهور عند سن 25عاما ، وذلك بسبب الجذور الحرة (Free Radicals)التي تسبب ظهور هذه العلامات في سن مبكرة كظهور التجاعيد وإعطاء البشرة منظر غير صحي ، وتجعلها تبدو أكثر عمرا، ولهذا السبب يجب محاربتها والتخلص منها وذلك عن طريق مضادات الأكسدة التي ينصح بها خبراء التجميل ، ومن الأمثلة على هذه المضادات ما يلي : فيتامين C وفيتامين E والبيتا كاروتين والزنك والسيلينيوم.

ولهذا السبب يجب استعمال المراهم والكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، لأنها تعد السلاح الفعال للقضاء على الجذور الحرة ، كما يجب استعمال منتجات الشعر التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر من الأضرار والحفاظ على صحته وقوة بنيته وكثافته وجماله ، كما يجب الاهتمام بالأطعمة التي نتناولها لمحاربة الجذور الحرة ، وخاصة الخضروات والفواكه الطازجة التي تمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تقي من ظهور علامات الشيخوخة .