كيفية الاعتناء بالشعر لدى الرجال
كيفية الاعتناء بالشعر لدى الرجال
موسوعة التعليم الناجح
العناية بالشعر عند الرجال
لا يقتصر العناية بالشعر والاهتمام به على النساء فقط، بل هناك عدد كبير من الرجال يمنحون اهتماماً كبيراً لشعرهم، ويسلكون جميع الطرق التي تساعد في الحفاظ على ملمسه ناعماً ولامعاً، إذ يلعب دوراً كبيراً في منحهم مزيداً من الجمال والجاذبية .
بعض الرجال يهتمون بشعرهم من خلال استخدام الكثير من مستحضرات التجميل والكريمات، متجاهلين الأضرار البالغة التي تسببها هذه المنتجات للشعر من تلف، وتقصف، وصلع، وقشرة؛ وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المواد الكيماوية، وتوجد طرق عديدة للعناية به، والتأثير بشكل إيجابيٍّ عليه دون وجود آثار جانبية تضر به على المدى البعيد، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية الاعتناء بالشعر عند الرجال.
كيفية الاعتناء بالشعر عند الرجال
· تناول الغذاء الصحي الغني بجميع العناصر الغذائية، وتحديداً الحديد، والسيليكا، والكالسيوم، ويتمثل ذلك في: الزبيب، والبلح، والفول السوداني، والملفوف، والبيض، والسبانخ، والأفوكادو، وفول الصويا، فهي تلعب دوراً كبيراً في تغذية الشعر، ومنحه نضارةً ولمعاناً ونعومةً، كما تحميه من الإصابة بمشاكل الشعر المختلفة؛ كالتساقط، والتقصف، والصلع.
· اغسل شعرك وفقاً لنوعه وخامته، فإذا كان دهنياً، ينبغي عليك شطفه من ثلاث إلى أربع مرات بشكل أسبوعيّ، وإذا كان عادياً، فعليك غسله من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، أما إذا كان جافاً، فيستحسن شطفه مرة واحدة أو مرتين فقط أسبوعياً، وينبغي التنويه أنه ينبغي عليك غسله بالماء الفاتر أو الدافئ بدلاً من الماء الساخن.
· تجنب حك فروة رأسك باستخدام أظافرك أثناء غسل شعرك، ويجب عليك أن تتأكد من شطفه جيداً من الشامبو أو البلسم؛ وذلك لأن بقاياهما تلحق ضرراً كبيراً بفروة رأسك.
· تجنب استخدام مجففات الشعر لتجفيف شعرك بعد غسله؛ لأنها تدمر بصيلات الشعر، وتجعله جافاً.
· استخدم مشطاً ذا أسنان واسعة عند تصفيف شعرك، مع مراعاة عدم تمشيطه عندما يكون مبللاً أو بعد غسله مباشرة؛ لأن الشعر يكون ضعيفاً قابلاً للتكسر.
· تجنب تعريض شعرك لأشعة الشمس، وتحديداً فترة الظهيرة؛ لأنّ أشعتها الضارة تجعل شعرك ضعيفاً.
ضع البلسم على شعرك، ومشطه جيداً، ثم غطِّه بقبعة بلاستيكية قبل النزول إلى حمام السباحة؛ وذلك لحمايته من مادة الكلورين الموجودة في حمام السباحة، فهي من أكثر المواد الضارة بالشعر.
