6 أطعمة تدمر صحة البشرة
6 أطعمة تدمر صحة البشرة
هل هنالك أطعمة تدمر صحة البشرة ؟
أغلب الناس يبدأون عنايتهم ببشرتهم من خلال علاجات وماسكات خارجية ، وفي أغلب الحالات لا يرون أي تأثير لأن العناية يجب أن تبدأ من الداخل للحصول على الإشراقة المطلوبة.
والعناية الداخلية مرتبطة بالتغذية السليمة ، ولكن هل يوجد أغذية تضر البشرة ؟
الجواب هو نعم ليس كل الغذاء الذي نتناوله سليم وقد يؤثر سلبا جدا على البشرة .
1. ومن الأغذية الغير صحية للبشرة :
الأطعمة المحتوية على مواد صناعية ، حيث تدمر الإنزيمات وتتحول المواد لمواد سامة تضر بالبشرة عند الإكثار منها .
2. الأطعمة غير العضوية:
التي تحتوي على مواد كيميائية تشكل خطرا كبيرا على الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص .
3. السكريات :
دورها السلبي على البشرة يكمن في إضعاف الجهاز المناعي مما يجعل البكتيريا تؤثر دون أن مقاومة من الجسم .
4. الكافيين والمنبهات :
يسرع من شيخوخة الجلد ، ويضعف البشرة .
5. المكملات الغذائية
6. الأطعمة المقلية