أخبار الموقع

6 أطعمة تدمر صحة البشرة


6 أطعمة تدمر صحة البشرة

موسوعة التعليم الناجح،



#التعليم_الناجح

هل هنالك أطعمة تدمر صحة البشرة ؟

أغلب الناس يبدأون عنايتهم ببشرتهم من خلال علاجات وماسكات خارجية ، وفي أغلب الحالات لا يرون أي تأثير لأن العناية يجب أن تبدأ من الداخل للحصول على الإشراقة المطلوبة.

والعناية الداخلية مرتبطة بالتغذية السليمة ، ولكن هل يوجد أغذية تضر البشرة ؟
الجواب هو نعم ليس كل الغذاء الذي نتناوله سليم وقد يؤثر سلبا جدا على البشرة .

1. ومن الأغذية الغير صحية للبشرة :
الأطعمة المحتوية على مواد صناعية ، حيث تدمر الإنزيمات وتتحول المواد لمواد سامة تضر بالبشرة عند الإكثار منها .

2. الأطعمة غير العضوية:
التي تحتوي على مواد كيميائية تشكل خطرا كبيرا على الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص .

3. السكريات :
دورها السلبي على البشرة يكمن في إضعاف الجهاز المناعي مما يجعل البكتيريا تؤثر دون أن مقاومة من الجسم .

4. الكافيين والمنبهات :
يسرع من شيخوخة الجلد ، ويضعف البشرة .

5. المكملات الغذائية

6. الأطعمة المقلية