كيف تحافظ على كليتك
كيف تحافظ على كليتك
أخطاء شائعة قد تؤثر على وظائف الكلى:
شرب كميات قليلة من المياه الضرورية لصحة الكلى واستمرار عملها فالجفاف يسبب انخفاض في ضغط الدم وزيادة لزوجته، ما يؤدى لقلة تدفق الدم إلى الكلى، وبالتالي تصاب بخلل في وظائفها
حبس البول ساعات طويلة ضار جدا ويزيد من نسبة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية، ويسبب ضغطا على الكلى يؤثر سلبا على وظائفها، كما أن تناول بعض المسكنات يضر بالكلى بعد فترة من الزمن.
الكثير من المشروبات الغازية وتناول الاملاح والأغذية المصنعة مما يؤدي الى حصول الجسم على نسبة عالية من الأملاح مما يزيد من ضغط الدم وهذا يؤثر بشكل فوري ومباشر على الكلى، ويفقدها البروتين، ويرتبط بتطور الإصابة بأمراض الكلى، لأنه يزيد من تكون الحصوات التي تتسبب في منع تدفق البول وحدوث التهابات، وبالتالي التأثير السلبى على وظائف الكلى والتعجيل بتراجع هذه الوظائف عند المصابين بمشاكل في الكلى
عدم ضبط مستويات السكر وضغط الدم لذا من الضروري الحفاظ على المستوى الطبيعي لمستوى السكر وضغط الدم، لأن عدم ضبطهما يؤثران بشكل مباشر على وظائف الكلى
