ما هي فوائد النعناع للصحة والجسم

ما هي فوائد النعناع للصحة والجسم

لقد اكتشف العلماء أن النعناع له فوائد عديدة على الصحة بحيث أن رائحته العطرية والقوية ولونه الداكن تعد من أهم أسباب فوائدة كما أن لعروقه السميكة فوائد كثيرة ومتنوعة ، ويحتوي النعناع على زيت طبيعي يفيد الجسم ويخفف الآلام والأمراض في الجسم ، ومن أهم فوائده أيضا أنه يعمل على :

1.يخلصك من رائحة الفم الكريهة ، عن طريق مضغ النعناع.

2. يخفف من الاحتقان ، ويعمل على توسيع الشعب الهوائية وتهدئة الصدر وخاصة في فصل الشتاء.

3.يخلص الجسم من الفضلات والغازات في المعدة.

4.يسكن الآلام .

5. ينصح بتناوله خلال فترة الدورة الشهرية إذ يسكن الجسم ويعمل على تنشيط الجسم.

6. يتم إضافته إلى الأطعمة وذلك لأنه يضيف نكهة لذيذة وقوية للطعام.