ما هي أسرار المشمش للجسم والجمال

ما هي أسرار المشمش للجسم والجمال 

يحتاج الإنسان إلى تناول الفاكهة دائما للحصول على الفيتامينات التي قد لا يحصل عليها من المواد الغذائية الأخرى ، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أحد أهم أنواع الفاكهة والتي لها فوائد ربما لم تسمع بها من قبل و هي فاكهة المشمش .


يعتبر المشمش من أكثر أنواع الفاكهة إفادة والتي تشكل مصدرا جيدا للفيتامينات.


يؤكل المشمش بجميع أشكاله سواء أكان مجففا أو طازجا أو مربى لأنه لا يفقد قيمته الغذائية بسرعة ولكن تتفاوت درجة الإفادة فبالنسبة للمشمش المجفف يعتبر ذو فائدة أكثر من المشمش الطازج وذلك لأن المواد الغذائية تكون مركزة فيه بشكل اكبر.


وللمشمش فوائد علاجية لاحتوائه على الفيتامين A،فهو يعتبر علاج فعال لحالات الإمساك، وعلاج أيضا فعال لفقر الدم، بالإضافة إلى انه يقوي البصر ، ويحفز أيضا مناعة الجسم وينشط الكلى، وهو أيضا يعمل على التقليل من مستويات الكولسترول في الدم ، وكذلك يحمي من أمراض القلب والشرايين ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الحنجرة.


ولا تقتصر فوائده على العلاج فقط بل له أيضا فوائد جمالية فهو يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وحب الشباب، كما انه يمتاز بمكونات ومواد تجعله فعالا في محاربة التجاعيد والانكماشات والتشققات لذلك يدخل في تركيبات الكريمات والأقنعة.


ولكن كيف يمكننا استخدامه في الناحية الجمالية؟؟سؤال سهل كل ما عليك فعله هو صنع قناع بسيط وطريقة صنعه واستخدامه كالآتي:
قناع المشمش...


ـأولا ضعي خمس حبات مشمش في الخلاط الكهربائي واخلطيها بشكل جيدا ثم أضيفي إليها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البلدي. ضعي القناع على وجهك لمدة عشر دقائق ومن ثم اغسليه بالماء الفاتر.

وكذلك للحصول على بشرة نضرة وجميلة وحيوية ،قطعي حبة المشمش إلى دوائر وقومي بوضعها على وجهك لمدة لا تقل عن خمس عشر دقيقة.



وكذلك من اجل تبييض كلف البشرة استخدمي 250 جراما من حبات المشمش بعد إزالة النواة منها وامزجيها بـ 100 جرام من عسل النحل الصافي ثم أضيفي ملعقتين من الزبادي الطازج وامزجي تلك المكونات جيدا. قومي بوضع المزيج على وجهك ودعيه لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر .