سبعة أخطاء نكررها دائماً أثناء الاستحمام
سبعة أخطاء نكررها دائماً أثناء الاستحمام
نستحم يوميا تقريبا لأغراض متعددة ولكننا لا نعلم بأن في استحمامنا هذا نرتكب فيه أخطاء كثيرة ومن هذه الأخطاء....
1. استخدام نفس الشامبو:
حين تستعمل نوع معين من الشامبو وتعجبك نتائجه تستمر عليه وأنت تظن أن هذا هو الصحيح ولكن ظنك خاطئ للأسف ، فأنت تتغير وجسمك يتغير وبالتالي احتياجاتك تتغير لذا اختر النوع الذي يناسب التغير الذي يطرأ عليك وعلى شعرك وجسمك.
2. غسل الشعر يوميا:
الشعر يحتاج إلى عناية خاصة واهتمام كبير لذلك يجب المحافظة عليه ورعايته يوميا ولكن الرعاية لا تحدث عن طريق غسله يوميا فبغسله يوميا أنت تدمر شعرك وتدمر جماله فالشعر يحتوي على زيوت طبيعية مهمة جدا وغسله باستمرار يؤدي إلى إزالة هذه الزيوت الطبيعية المهمة وبالتالي جفاف الشعر وتلفه وسهولة تأثره بالمؤثرات الخارجية،وينصح غسله في الأسبوع مرتين فقط.
3. استخدام الصابون الخاطئ:
بعضنا يختار النوع الخاطئ من الصابون مما يؤدي إلى تعرض الجسم والبشرة إلى أضرار كثيرة منها الجفاف وبعض الأمراض الجلدية المختلفة لذا ينصح باستخدام منظفات الجسم الخالية من الصابون.
4. الاستحمام بالماء الساخن :
بعض المفاهيم الخاطئة المنتشرة بيننا والتي تتعلق بالاستحمام هي أن الاستحمام بالماء الساخن يعمل على استرخاء العضلات ،فالماء الساخن يعمل على إزالة الخلايا الدهنية الموجودة في الجسم والتي تفيده كثيرا ويعمل على احمرار الجلد والتهابه.
5. استخدام نفس إسفنجه الاستحمام ولفترات طويلة:
6. الحمام مكان رطب والرطوبة تعتبر المكان الأمثل لعيش البكتيريا والفطريات و إسفنجه الاستحمام توجد بالحمام دائما ومع المدة تتراكم عليها البكتيريا والفطريات وعند استعمالها تنتقل من الإسفنجه إلى الجسم وحتى لو استخدمت الصابون فبعض البكتيريا قوية ولا تتأثر بالصابون أو المنظفات أو حتى المياه الساخنة ولتجنب تراكم البكتيريا والفطريات على إسفنجه الاستحمام ينصح بتجفيفها وتعريضها لأشعة الشمس وينصح بعدم تجاوز استخدام الإسفنجه لمدة تزيد عن 3 أشهر على الأكثر.
7. إهمال ترطيب الجسم بعد الاستحمام :
كما قلنا سابقا فالاستحمام يعمل على إزالة بعض الزيوت الطبيعية اللازمة للجلد مما يؤدي إلى جفافه ولتجنب ما سيحدث للجلد بعد الاستحمام ينصح باستخدام مواد ترطيب معينة تناسب الجلد والبشرة لتحافظ على الزيوت وتعوض الزيوت التي فقدها الجسم أثناء الاستحمام.
