ما السبب وراء تحدثك في نومك؟

ما السبب وراء تحدثك في نومك؟ 

لا بد أنك سمعت أحدا ما يتكلم أثناء نومه، أو أخبرك أحدهم بأنك تتكلم وأنت نائم، ويختلف الكلام ما بين الكلام المفهوم والكلام غير المفهوم.


وهذه الظاهرة ظاهرة التكلم أثناء النوم تحدث نتيجة حدوث اضطرابات معينة في الجسم أثناء النوم .


والتكلم أثناء النوم يحصل في الغالب للأشخاص الذين يعانون من الإرهاق والتعب والخوف الشديد والتفكير الكثير في أمر ما والتوتر ، وهذا يعمل على إرهاق العقل الباطني وبالتالي يفقد السيطرة .


ولتجنب هذا ينصح بالتخفيف من القلق والتوتر وممارسة الرياضة بشكل كبير لأنها تعد علاجا للتوتر والقلق..